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알람음악 들어보기
n Sleep MusicLab nn 알람음악 ver. nn 잘자 수면음악 연구소에서는 nn 잘 재우기 위한 음악뿐만 아니라 기분 좋게 깨어날 수 있는 알람 음악도 직접 제작합니다. nn 잘자 앱에서 아침마다 다양한 장르의 알람음악과 함께 상쾌한 아침을 맞이해 보세요. nn 잘자 다운로드 QR nn 티벳 라싸에서의 사운드테라피 nn 수면음악 연구원 하이정 nn Main Keyword nn World, 사운드테라피, […]
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서비스 이용약관
n 서비스 이용약관 nnnn 제 1조 목적 nnnn 이 약관은 “주식회사 사운드플랫폼(이하 “회사”)”이 제공하는 “잘자”(이하 “서비스”)와 관련하여 “회사”와 이용자 사이의 권리ㆍ의무 및 책임 사항을 규정함을 목적으로 합니다. “잘자” 앱의 서비스를 이용하고자 하는 자는 본 이용약관을 자세히 읽은 후 이용약관에 동의하지 않을 경우, 본 이용약관에 동의 표시를 하거나 서비스에 등록 또는 액세스하거나 이를 이용(이하 “이용”)하지 말아야 […]
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잘자 이용방법 및 수면팁
n 잘자 이용방법 및 수면팁 1 nnnnnn ‘잘자’는 슬립 사이클을 활용해 제작된 전문 수면 음악 서비스입니다. 밤에는 90분 사이클의 안정적인 수면을, 낮에는 에너지를 충전해주는 수면을 경험해보세요! nnnn nnnn • 낮잠은 밤잠에 영향 받지 않는 시간대인 1시~4시 권장 nnnn 잘자 이용방법 및 수면팁 2 nnnnnn 깊은 잠 혹은 낮잠 선택 후 수면할 시간과 재생할 콘텐츠를 선택해주세요. […]
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수면 사이클이란?
n 수면 사이클이란? nnnn 잠만 잘 자도 체중 감소, 치매 예방과 더불어 일의 능률이 올라간다는 사실을 아시나요? ‘잘자’에서는 이를 위해 ’90분 사이클’ 수면법을 활용한 건강한 수면법을 제공합니다. nnnn nnnn • 얕은 잠 (REM 수면) nnnn Rapid Eyes Movement (빠른 안구 운동) 수면 단계로 뇌는 깨어있고 신체는 잠을 자는 상태. 뇌의 찌꺼기와 스트레스를 청소. nnnn nnnn […]