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DeepSleep-수면 사이클이란? ENG
n About Sleep Cycle nnnn Do you know that just getting enough sleep can help you lose weight, prevent dementia, and increase work efficiency? nnnn ”Zalza’ provides a healthy sleep method using the ’90-min cycle’ technique. nnnn nnnn Light Sleep stage (REM Sleep)A sleep stage characterized by Rapid Eye Movement (REM) where the brain is […]
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더보기-좋은수면이란?
n 좋은 수면이란? nnnn About Sleep and Naps nnnn 건강한 수면에 대해 nnnn NASA의 ‘챌린저’호 사고 원인 중 하나는 관리자들의 수면 부족이라는 사실, 알고 계셨나요? nnnn 수면 부족은 큰 사고로 이어질 수 있으며, 수면은 다른 것들로 대체할 수 없는 중요한 요소입니다. nnnn nnnn 실제로 잠을 줄여서 일상 생활에 미치는 영향을 실험해본 결과, nnnn 3일까지는 피곤함을 […]
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잘자 수면 일기 이벤트(종료)
nnn [본 이벤트는 마감되었습니다.] 안녕하세요 nnnn 전문 수면음악 서비스 ‘잘자’ 팀입니다🌙 nnnn 앱 런칭 기념 및 박람회 참석을 기념하여 다양한 유저분들을 위한 이벤트를 열게되었습니다. nnnn nnnn 이벤트 기간 내에 블로그 / 유튜브에 ‘잘자’ 앱 리뷰와 수면 일기를 기록하거나, 인스타그램에 앱 캡쳐본과 함께 앱 리뷰글을 작성해주세요! nnnn 카카오톡 채널 [잘자 Zalza]로 업로드하신 콘텐츠의 모든 링크를 보내주시면, […]
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잘자 이용방법 및 수면팁 ENG
n Tips for using Zalza 1 nnnnnn ‘Zalza’ is a professional sleep music service using sleep cycle. Choose a ‘Deep Sleep’ at night when you need to sleep for a long time, and ‘Nap’ when you need to take a short break! nnnn nnnn We recommend taking a nap before 4pm. nnnn Tips for using […]